Mental-Training --- Personal Coaching

Der Schlüssel zu Ihrem Erfolg liegt also in dem, was Sie - oft ohne es bewusst zu wollen - anziehen. Da Sie es nicht bewusst wollen, liegt nahe, dass es mit Ihrem Unbewussten zu tun hat, mit Ihrem Unterbewusstsein also. Es wird allgemein sehr unterschätzt, wie viel Macht das Unbewusste über unser Leben hat. Es lässt uns re-agieren, indem Muster wie exe-Dateien ausgelöst und ausgeführt werden. Oft wissen wir hinterher selbst gar nicht so genau, was der konkrete Auslöser für unser Verhalten war, warum wir so und nicht anders reagiert haben. Wenn wir das verstehen und für uns nutzen können, haben wir ein mächtiges Werkzeug an der Hand.

Das Verzwickte an unseren Mustern ist der Umstand, dass sie oft sehr viel älter sind als unser bewusstes Denken zurückreicht, denn es handelt sich teilweise um Verhaltensweisen, die schon durch unsere Vorfahren an uns weitergegeben wurden und in unserem Unterbewusstsein unkontrolliert wirken.

Beispiel:
In kleinen, engen Räumen (Fahrstuhl, Keller) fühlen Sie sich unwohl. Sie können sich das nicht erklären, denn Sie haben nie eine negative Erfahrung in solchen Räumlichkeiten gemacht.  So gesehen lässt sich Ihr Verhalten, Ihr ungutes Gefühl in dieser Situation, mit dem Verstand nicht erklären. Im Gegenteil: Sie wissen, dass die Decke nicht einstürzt, der Fahrstuhl immer seinen Dienst getan hat - und trotzdem möchten Sie am liebsten davonlaufen.
Wäre die Angst allein vor der Möglichkeit des Unglücks wirklich berechtigt, wäre sie es in anderen alltäglichen Situationen noch viel mehr - doch da denken wir überhaupt nicht an mögliche Gefahren für uns. Vielleicht schütteln wir gar den Kopf über die Höhenangst unseres Freundes, für den wiederum unsere Platzangst völlig unberechtigt erscheint. Wieder ein anderer hat eine unerklärliche Angst vor Hunden, der nächste vor dem Fliegen....

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